
Ouverts à tous, venez découvrir nos cours de Zumba enseignés par des professeurs certifiés, dans une ambiance de rires et de fête !
Rendez-vous chaque mercredi, de Septembre à Juin (hors périodes de vacances scolaires) de 20h à 21h dans la salle des fêtes de Saint Sulpice e Cameyrac !
La Zumba® a été créée dans les années 90 par Beto Perez, professeur de fitness et chorégraphe colombien. Un jour, il oublie les musiques pour son cours de fitness et a l’idée d’utiliser le CD de musique latine qu’il a l’habitude d’écouter dans sa voiture. Il improvise donc un cours mêlant fitness, salsa, merengue… Aujourd'hui la Zumba s'inscrit comme étant une discipline incontestable permettant de s'activer sur des mouvements de danse et de fitness, le tout sur musiques latines ultra rythmées ! On travaille ainsi l'ensemble du corps de façon ludique !
« La Zumba me permet de décompresser après les cours. J'y apprends des chorégraphies simples mais qui défoulent ! »
Clara
Horaires
Rendez-vous tous les mercredis
DE 20H00 À 21H00 !
Objectifs
► Améliorer son endurance
► Tonifier l’ensemble des muscles de son corps
► Améliorer sa coordination et sa souplesse
► Et surtout de s'amuser, se défouler et de prendre du plaisir !